| 距离（公里） | 配速 | 平均心率 | 最大心率 | 日期 |
| 3.07 | 4′57″ | — | — | 2025/4/29 |
| 1.54 | 4′14″ | — | — | |
| 1.56 | 4′04″ | — | — | |
| 1.55 | 4′17″ | — | — | |
| 3.01 | 5′06″ | — | — | |
| 11.15 | 5′04″ | — | — | 2025/4/27 |
| 25.09 | 5′02″ | — | — | 2025/4/25 |
| 20.14 | 5′07″ | — | — | 2025/4/23 |
| 20.11 | 5′07″ | — | — | 2025/4/21 |
| 25.13 | 5′04″ | — | — | 2025/4/19 |
| 20.00 | 5′02″ | — | — | 2025/4/17 |
| 18.93 | 5′09″ | 134 | 149 | 2025/4/15 |
| 21.85 | 5′22″ | 136 | 150 | 2025/4/14 |
| 20.36 | 5′04″ | 132 | 149 | 2025/4/10 |
| 20.16 | 5′07″ | 134 | 149 | 2025/4/8 |
| 20.18 | 5′05″ | 133 | 145 | 2025/4/7 |
| 2.94 | 4′11″ | 146 | 151 | 2025/4/6 |
| 25.54 | 4′59″ | 137 | 151 | 2025/4/5 |
| 20.10 | 5′04″ | 135 | 158 | 2025/4/3 |
| 18.89 | 4′50″ | 147（最后5公里） | 158 | 2025/4/1 |
合计：共301.28公里，平均配速5′03″
| 距离（公里） | 配速 | 平均心率 | 最大心率 | 日期 |
| 19.11 | 5′14″ | — | — | 2025/3/31 |
| 30.05 | 5′13″ | 139 | 152 | 2025/3/29 |
| 19.15 | 5′03″ | 135 | 145 | 2025/3/27 |
| 20.18 | 5′07″ | 131 | 145 | 2025/3/26 |
| 19.04 | 5′14″ | 134 | 147 | 2025/3/24 |
| 25.67 | 5′12″ | 137 | 151 | 2025/3/22 |
| 19.40 | 5′15″ | 135 | 147 | 2025/3/20 |
| 18.89 | 4′44″ | 143 | 154 | 2025/3/18 |
| 18.84 | 5′12″ | — | — | 2025/3/17 |
| 25.38 | 5′14″ | 133 | 149 | 2025/3/15 |
| 20.09 | 5′15″ | 133 | 146 | 2025/3/13 |
| 20.07 | 5′07″ | 137 | 148 | 2025/3/12 |
| 22.10 | 5′06″ | 134 | 147 | 2025/3/10 |
| 25.41 | 5′10″ | 134 | 148 | 2025/3/8 |
| 18.81 | 5′10″ | 135 | 149 | 2025/3/6 |
| 18.79 | 5′08″ | 136 | 149 | 2025/3/4 |
| 18.83 | 5′02″ | 132 | 146 | 2025/3/3 |
| 25.41 | 5′08″ | 137 | 151 | 2025/3/1 |
合计：共385.22公里，平均配速5′09″
| 距离（公里） | 配速 | 平均心率 | 最大心率 | 日期 |
| 18.75 | 5′11″ | 139 | 152 | 2025/2/27 |
| 18.84 | 5′03″ | 131 | 146 | 2025/2/25 |
| 18.86 | 5′06″ | 135 | 155 | 2025/2/24 |
| 25.41 | 5′11″ | 133 | 145 | 2025/2/22 |
| 18.79 | 5′06″ | 134 | 146 | 2025/2/20 |
| 18.80 | 5′05″ | 128 | 142 | 2025/2/18 |
| 18.79 | 5′07″ | 137 | 152 | 2025/2/17 |
| 25.28 | 5′11″ | 136 | 148 | 2025/2/15 |
| 10.23 | 4′57″ | 130 | 143 | 2025/2/14 |
| 18.76 | 5′09″ | 134 | 149 | 2025/2/13 |
| 22.12 | 5′06″ | 133 | 145 | 2025/2/11 |
| 22.12 | 5′01″ | 136 | 152 | 2025/2/10 |
| 25.28 | 5′10″ | 133 | 146 | 2025/2/8 |
| 20.12 | 5′11″ | 133 | 149 | 2025/2/6 |
| 20.21 | 5′17″ | 133 | 147 | 2025/2/4 |
| 20.12 | 5′02″ | 136 | 152 | 2025/2/3 |
| 25.44 | 5′10″ | 136 | 150 | 2025/2/1 |
合计：共347.92公里，平均配速5′08″