跑步记录（2026年9月）

跑步记录（2026年9月）

作者 在健身
距离（公里） 平均配速 平均心率 温度（℃） 日期
16.06 5′24″ 135 19 2026/9/29
30.50 5′30″ — 16 2026/9/27
15.60 5′39″ — 18 2026/9/25
16.34 5′46″ 123 18 2026/9/23
15.09 5′31″ — 16 2026/9/22
26.25 5′23″ 135 21 2026/9/20
6.35 5′47″ — 20 2026/9/19
15.13 5′30″ — 21 2026/9/18
16.15 5′31″ — 16 2026/9/16
14.81 5′21″ 131 13 2026/9/15
22.67 5′21″ 133 15 2026/9/13
6.29 6′33″ 115 16 2026/9/12
14.24 5′27″ — 12 2026/9/11
11.03 5′28″ — 15 2026/9/9
42.195
沈阳马拉松		 5′19″ 148 20～28 2026/9/6
13.09 5′14″ — 16 2026/9/4
14.14 5′25″ — 16 2026/9/2
16.32 5′31″ — 18 2026/9/1

 

 

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