2024石家庄马拉松安全完赛并取得个人最好成绩
2024年3月31日,2024石家庄马拉松安全完赛,净时成绩为3小时27分11秒,平均配速4′55″,这比之前的马拉松个人最好成绩3小时37分51秒(2023南京马拉松),快了10分40秒,再次取得PB。分段成绩如下:
距离 | 用时 | 区间距离 | 区间用时 | 区间配速 |
05km | 00:24:39 | 5km | 00:24:39 | 4′56″ |
10km | 00:48:53 | 5km | 00:24:14 | 4′51″ |
15km | 01:13:23 | 5km | 00:24:30 | 4′54″ |
20km | 01:37:35 | 5km | 00:24:12 | 4′50″ |
25km | 02:01:29 | 5km | 00:23:54 | 4′47″ |
30km | 02:25:32 | 5km | 00:24:03 | 4′49″ |
35km | 02:50:28 | 5km | 00:24:56 | 4′59″ |
40km | 03:16:18 | 5km | 00:25:50 | 5′10″ |
全程 | 03:27:11 | 2.195km | 00:10:53 | 4′57″ |