跑步记录（2026年8月）

距离（公里）	配速	心率（次/分）	温度（℃）	日期
10.30	5′27″	—	25	2026/8/12
10.32	5′36″	—	23	2026/8/11
10.29	5′06″	—	25	2026/8/9
5.44	5′48″	—	23	2026/8/8
14.32	5′14″	140	25	2026/8/5
14.27	5′40″	—	24	2026/8/4
17.51	5′35″	—	27	2026/8/2

 

 

距离（公里）	配速	平均心率	最大心率	日期
8.80	5′42″	131	142	2026/7/31
14.12	5′22″	137	151	2026/7/29
15.01	5′34″	—	—	2026/7/28
20.13	5′22″	—	—	2026/7/26
14.21	5′26″	—	—	2026/7/24
15.18	5′25″	—	—	2026/7/23
10.35	5′37″	—	—	2026/7/21
20.14	5′33″	—	—	2026/7/19
11.06	5′38″	—	—	2026/7/18
14.39	5′34″	126	137	2026/7/15
14.17	5′28″	—	—	2026/7/14
20.40	5′32″	—	—	2026/7/12
14.13	5′31″	—	—	2026/7/10
8.14	5′28″	—	—	2026/7/8
14.28	5′11″	—	—	2026/7/7
19.03	5′32″	—	—	2026/7/5
14.08	5′19″	—	—	2026/7/3
13.71	5′23″	—	—	2026/7/1

 

 

2026厦门马拉松

• 时间地点：2026年1月11日，福建省厦门市
• 比赛项目：马拉松
• 报名时间：2025年9月17日10:00～10月9日18:00
• 官方网址：https://www.xmim.org/

2026重庆马拉松

• 时间地点：2026年1月18日，重庆市
• 比赛项目：马拉松、迷你跑
• 报名时间：2025年8月18日～8月24日
• 官方网址：https://www.cqmarathon.com/

2026香港马拉松

• 时间地点：2026年1月18日，香港市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、十公里跑
• 报名时间：2025年9月18日10:00
• 官方网址：https://www.hkmarathon.com/zh-hant/

2026武汉马拉松

• 时间地点：2026年3月22日，湖北省武汉市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2025年12月12日14:00～19日14:00
• 官方网址：https://www.wuhanmarathon.org/

2026无锡马拉松

• 时间地点：2026年3月22日，江苏省无锡市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2025年12月19日10:00～25日17:00
• 官方网址：https://wuxi.marathon.org.cn/

2026石家庄马拉松

• 时间地点：2026年3月29日，河北省石家庄市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年1月7日10:00～1月18日17:00
• 官方网址：http://www.sjz-marathon.com/

2026雄安新区马拉松

• 时间地点：2026年4月12日，河北省雄安新区
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年1月28日10:00～2月3日18:00
• 官方网址：http://www.xa42195.com/

2026北京城市副中心马拉松

• 时间地点：2026年4月19日，北京市通州
• 比赛项目：马拉松
• 报名时间：2026年3月11日16:00～3月20日12:00
• 官方网址：https://bjmcmarathon.chinaath.com/

2026青岛马拉松

• 时间地点：2026年4月19日，山东省青岛市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2025年12月24日15:00～2026年1月6日17:00
• 官方网址：http://www.qd-mls.com/

2026大连马拉松

• 时间地点：2026年4月26日，辽宁省大连市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年2月7日10:00～12日18:00
• 官方网址：https://www.dlmls.org/

2026北京密云马拉松

• 时间地点：2026年4月26日，北京市密云
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年3月18日10:00～3月23日14:00
• 官方网址：http://miyun-ecomarathon.com/

2026长春马拉松

• 时间地点：2026年5月17日，吉林省长春市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年3月21日15:00～4月7日18:00
• 官方网址：http://www.changchunmarathon.com/

2026兰州马拉松

• 时间地点：2026年5月24日，甘肃省兰州市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年2月26日10:00～3月4日17:00
• 官方网址：http://www.lzmarathon.com/

2026吉林市马拉松

• 时间地点：2026年5月31日，吉林省吉林市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年4月9日12:00～4月23日18:00
• 官方网址：https://www.jilinmarathon.com/

2026宝清马拉松

• 时间地点：2026年5月31日，黑龙江省宝清县
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年3月16日10:00～4月30日20:00
• 官方网址：http://www.baoqingmarathon.com/

2026贵阳马拉松

• 时间地点：2026年6月14日，贵州省贵阳市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年4月8日10:00～4月29日23:59
• 官方网址：http://www.guiyangmarathon.com/

2026沈阳马拉松

• 时间地点：2026年9月6日，辽宁省沈阳市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年7月21日11:00～7月28日14:00
• 官方网址：https://www.symarathon.com/

2026哈尔滨马拉松

• 时间地点：2026年9月13日，黑龙江省哈尔滨市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年7月9日14:00～7月15日24:00
• 官方网址：https://hrb-marathon.chinaath.com/

2026太原马拉松

• 时间地点：2026年9月27日，山西省太原市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年7月15日15:00～7月29日23:59
• 官方网址：http://www.tymarathon.cn/

2026衡水湖马拉松

• 时间地点：2026年9月27日，河北省衡水市
• 比赛项目：马拉松
• 报名时间：2026年7月24日10:00～7月30日18:00
• 官方网址：http://hengshuilakemarathon.com/

2026北京海淀马拉松

• 时间地点：2026年10月11日，北京市海淀区
• 比赛项目：马拉松
• 报名时间：2026年7月15日16:00～8月8日24:00
• 官方网址：https://www.haidian-marathon.com/

2026北京马拉松

• 时间地点：2026年10月18日，北京市
• 比赛项目：马拉松
• 报名时间：尚未公布
• 官方网址：http://www.beijing-marathon.com/

2026西安马拉松

• 时间地点：2026年10月18日，陕西省西安市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年8月4日11:00～8月20日17:00
• 官方网址：https://xian.marathon.org.cn/

2026济南马拉松

• 时间地点：2026年10月18日，山东省济南市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：尚未公布
• 官方网址：http://jinanmarathon.iqilu.com/

2026黄河口东营马拉松

• 时间地点：2026年10月18日，山东省东营市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年6月26日10:18～7月6日23:59
• 官方网址：https://www.hhkmls.com/

2026成都马拉松

• 时间地点：2026年10月25日，四川省成都市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年6月10日10:00～6月24日18:00
• 官方网址：http://chengdumarathon.cn/

2026杭州马拉松

• 时间地点：2026年11月1日，浙江省杭州市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年6月23日10:00～7月15日17:00
• 官方网址：https://hm.zhetiyu.cn/

2026长沙马拉松

• 时间地点：2026年11月15日，湖南省长沙市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年8月4日10:00～8月11日17:00
• 官方网址：https://www.marathonchangsha.com/

2026南昌马拉松

• 时间地点：2026年11月15日，江西省南昌市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2026年8月8日10:00～8月18日18:00
• 官方网址：http://www.nanchangmarathon.cn/

2026池州马拉松

• 时间地点：2026年11月15日，安徽省池州市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：尚未公布
• 官方网址：暂无

2026南京马拉松

• 时间地点：2026年11月22日，江苏省南京市
• 比赛项目：马拉松
• 报名时间：2026年7月28日10:00～8月28日17:00
• 官方网址：https://nanjing.marathon.org.cn/

2026长荡湖马拉松

• 时间地点：2026年11月22日，江苏省常州市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：尚未公布
• 官方网址：http://www.carmmarathon.cn/

2026杭州千岛湖马拉松

• 时间地点：2026年11月29日，浙江省杭州市淳安县
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：尚未公布
• 官方网址：https://qiandaohu.zjim.org/

2026上海马拉松

• 时间地点：2026年12月6日，上海市
• 比赛项目：马拉松
• 报名时间：2026年4月29日15:00～5月29日12:00
• 官方网址：https://static.shang-ma.com/web/index.html/

2026广州马拉松

• 时间地点：2025年12月20日，广东省广州市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：尚未公布
• 官方网址：http://www.guangzhou-marathon.com/

2026南宁马拉松

• 时间地点：2026年12月20日，广西省南宁市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：尚未公布
• 官方网址：http://www.nanning-marathon.com/

2026福州马拉松

• 时间地点：2026年12月27日，福建省福州市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：尚未公布
• 官方网址：https://www.fuzhou-marathon.com/

距离（公里）	配速	平均心率	最大心率	日期
6.09	5′30″	—	—	2026/6/30
15.49	5′26″	—	—	2026/6/28
13.36	5′09″	—	—	2026/6/26
13.24	5′35″	—	—	2026/6/24
13.48	5′21″	—	—	2026/6/23
22.30	5′23″	—	—	2026/6/21
11.18	5′38″	—	—	2026/6/19
12.52	5′38″	134	160	2026/6/17
13.16	5′24″	—	—	2026/6/16
6.17	5′29″	—	—	2026/6/15
15.16	5′19″	—	—	2026/6/14
13.49	5′23″	—	—	2026/6/12
12.68	5′21″	—	—	2026/6/10
12.04	5′22″	—	—	2026/6/9
14.04	5′21″	—	—	2026/6/7
11.33	5′20″	—	—	2026/6/5
10.29	5′22″	—	—	2026/6/4
9.57	5′26″	126	—	2026/6/3
8.35	5′28″	—	—	2026/6/2
7.23	5′28″	—	—	2026/6/1