Archive八月 2026

跑步记录（2026年8月）

作者 在健身
距离（公里） 配速 心率（次/分） 温度（℃） 日期
16.41 5′27″ — 16 2026/8/30
10.39 5′14″ — 18 2026/8/28
10.06 5′17″ — 21 2026/8/26
9.25 5′27″ — 26 2026/8/25
10.16 5′31″ 137 26 2026/8/23
4.03 5′29″ 130 25 2026/8/22
3.29 5′29″ 124 25 2026/8/22
6.15 5′56″ — 15 2026/8/20
5.01 5′45″ — 20 2026/8/18
21.0975
鹤岗半程马拉松		 5′19″ — 18 2026/8/16
14.19 4′59″ — 18 2026/8/15
10.32 5′19″ — 18 2026/8/14
10.30 5′27″ — 25 2026/8/12
10.32 5′36″ — 23 2026/8/11
10.29 5′06″ — 25 2026/8/9
5.44 5′48″ — 23 2026/8/8
14.32 5′14″ 140 25 2026/8/5
14.27 5′40″ — 24 2026/8/4
17.51 5′35″ — 27 2026/8/2

 

 

跑步记录（2026年7月）

作者 在健身
距离（公里） 配速 平均心率 最大心率 日期
8.80 5′42″ 131 142 2026/7/31
14.12 5′22″ 137 151 2026/7/29
15.01 5′34″ — — 2026/7/28
20.13 5′22″ — — 2026/7/26
14.21 5′26″ — — 2026/7/24
15.18 5′25″ — — 2026/7/23
10.35 5′37″ — — 2026/7/21
20.14 5′33″ — — 2026/7/19
11.06 5′38″ — — 2026/7/18
14.39 5′34″ 126 137 2026/7/15
14.17 5′28″ — — 2026/7/14
20.40 5′32″ — — 2026/7/12
14.13 5′31″ — — 2026/7/10
8.14 5′28″ — — 2026/7/8
14.28 5′11″ — — 2026/7/7
19.03 5′32″ — — 2026/7/5
14.08 5′19″ — — 2026/7/3
13.71 5′23″ — — 2026/7/1