作者：5xue

跑步记录（2025年9月）

作者 在健身
距离（公里） 配速 平均心率 最大心率 日期
3.00 5′26″ — — 2025/9/30
3.03 4′43″ — —
3.05 4′36″ — —
3.06 4′41″ — —
3.05 4′40″ — —
2.03 5′40″ — —
32.28 5′21″ — — 2025/9/28
20.06 4′57″ — — 2025/9/26
20.32 5′25″ — — 2025/9/24
11.27 5′19″ — — 2025/9/23
3.03 5′20″ — — 2025/9/21
10.03 4′36″ — —
2.01 5′46″ — —
5.52 5′26″ — — 2025/9/20
13.20 5′18″ — — 2025/9/17
3.03 5′42″ — — 2025/9/16
1.03 4′20″ — —
1.02 4′19″ — —
1.02 4′25″ — —
1.02 4′20″ — —
1.02 4′13″ — —
2.04 5′47″ — —
32.34 5′20″ — — 2025/9/14
13.07 5′22″ — — 2025/9/13
3.05 5′28″ — — 2025/9/10
15.16 4′50″ — —
2.05 4′58″ — —
13.34 5′15″ — — 2025/9/9
30.20 5′14″ 131 147 2025/9/7
9.22 5′26″ — — 2025/9/6
3.23 5′31″ — — 2025/9/5
10.15 4′33″ — —
2.04 5′10″ — —
13.39 5′16″ — — 2025/9/3
3.05 5′20″ — — 2025/9/2
2.04 4′29″ — —
2.05 4′18″ — —
2.02 4′20″ — —
2.03 4′24″ — —
2.03 4′23″ — —
2.04 5′24″ — —

 

2026年部分马拉松赛事信息（不断更新中）

作者 在健身

2026厦门马拉松

  • 时间地点：2026年1月11日，福建省厦门市
  • 比赛项目：马拉松
  • 报名时间：2025年9月17日10:00～10月9日18:00
  • 官方网址：https://www.xmim.org/

2026重庆马拉松

  • 时间地点：2026年1月18日，重庆市
  • 比赛项目：马拉松、迷你跑
  • 报名时间：2025年8月18日～8月24日
  • 官方网址：https://www.cqmarathon.com/

2026无锡马拉松

  • 时间地点：2026年3月22日，江苏省无锡市
  • 比赛项目：马拉松、半程马拉松、4公里欢乐跑
  • 报名时间：尚未公布
  • 官方网址：https://wuxi.marathon.org.cn/

2026兰州马拉松

  • 时间地点：2026年5月24日，甘肃省兰州市
  • 比赛项目：马拉松、半程马拉松、健康跑
  • 报名时间：尚未公布
  • 官方网址：http://www.lzmarathon.com/

跑步记录（2025年8月）

作者 在健身
距离（公里） 配速 平均心率 最大心率 日期
28.12 5′15″ — — 2025/8/31
16.05 5′05″ — — 2025/8/29
13.00 5′23″ — — 2025/8/28
3.02 5′43″ — — 2025/8/26
1.02 4′13″ — —
1.02 4′10″ — —
1.02 4′08″ — —
1.08 4′18″ — —
2.05 5′44″ — —
26.07 5′17″ — — 2025/8/24
13.03 4′57″ — — 2025/8/22
11.43 5′15″ — — 2025/8/20
4.15 5′11″ — — 2025/8/19
2.03 4′26″ — —
2.01 4′29″ — —
2.01 4′29″ — —
2.03 4′33″ — —
2.04 5′15″ — —
11.49 5′22″ — — 2025/8/17
16.07 5′16″ — — 2025/8/16
20.72 5′23″ 127 147 2025/8/14
20.18 5′27″ — — 2025/8/12
20.52 5′07″ — — 2025/8/11
25.15 5′26″ — — 2025/8/9
20.13 5′24″ — — 2025/8/7
20.23 5′25″ — — 2025/8/6
20.13 5′22″ — — 2025/8/4
25.10 5′23″ — — 2025/8/2

 

跑步记录（2025年7月）

作者 在健身
距离（公里） 配速 平均心率 最大心率 日期
20.11 5′21″ — — 2025/7/31
20.16 5′11″ — — 2025/7/30
14.37 5′15″ — — 2025/7/28
13.05 5′17″ — — 2025/7/24
6.89 5′20″ — — 2025/7/22
20.14 5′23″ — — 2025/7/21
20.10 5′35″ — — 2025/7/19
20.07 5′04″ — — 2025/7/15
20.04 5′23″ — — 2025/7/14
25.54 5′29″ — — 2025/7/12
20.16 5′27″ 140 155 2025/7/10
20.06 5′15″ — — 2025/7/8
20.19 5′22″ — — 2025/7/7
22.11 5′22″ — — 2025/7/5
20.16 5′12″ — — 2025/7/3
20.19 5′22″ — — 2025/7/1