西兰花炒鸡蛋

西兰花炒鸡蛋

西兰花切成小朵放入盆中,加水,再加少许盐,浸泡5分钟;
西兰花炒鸡蛋

剥2瓣蒜,用刀拍散;
西兰花炒鸡蛋

碗中打入2个鸡蛋,加少许盐,用筷子搅拌均匀;
西兰花炒鸡蛋
西兰花炒鸡蛋

锅中加水烧开,把西兰花焯1-2分钟;
西兰花炒鸡蛋

将焯好的西兰花再用凉水冲洗一遍,捞出放入盘中;
西兰花炒鸡蛋
西兰花炒鸡蛋

西兰花改刀切成片状;
西兰花炒鸡蛋

起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液,将鸡蛋炒熟后放入碗中备用;
西兰花炒鸡蛋
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锅内加少许油,加点白糖,加一粒八角,加入拍好的蒜;
西兰花炒鸡蛋

蒜炒出香味后加入西兰花,炒2下,加少许盐,炒2下,再加入炒好的鸡蛋;
西兰花炒鸡蛋
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最后加入少许耗油,翻炒均匀,装盘,OK!
西兰花炒鸡蛋
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