备战2025成都马拉松（10月26日）

距离（公里）	配速	平均心率	最大心率	日期
32.34	5′20″	—	—	2025/9/14
13.07	5′22″	—	—	2025/9/13
3.05	5′28″	—	—	2025/9/10
15.16	4′50″	—	—
2.05	4′58″	—	—
13.34	5′15″	—	—	2025/9/9
30.20	5′14″	131	147	2025/9/7
9.22	5′26″	—	—	2025/9/6
3.23	5′31″	—	—	2025/9/5
10.15	4′33″	—	—
2.04	5′10″	—	—
13.39	5′16″	—	—	2025/9/3
3.05	5′20″	—	—	2025/9/2
2.04	4′29″	—	—
2.05	4′18″	—	—
2.02	4′20″	—	—
2.03	4′24″	—	—
2.03	4′23″	—	—
2.04	5′24″	—	—

 

2026厦门马拉松

• 时间地点：2026年1月11日，福建省厦门市
• 比赛项目：马拉松
• 报名时间：2025年9月17日10点
• 官方网址：https://www.xmim.org/

2026重庆马拉松

• 时间地点：2026年1月18日，重庆市
• 比赛项目：马拉松、迷你跑
• 报名时间：2025年8月18日～8月24日
• 官方网址：https://www.cqmarathon.com/

2026兰州马拉松

• 时间地点：2026年5月24日，甘肃省兰州市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、健康跑
• 报名时间：尚未公布
• 官方网址：http://www.lzmarathon.com/

2025厦门马拉松

• 时间地点：2025年1月5日，福建省厦门市
• 比赛项目：马拉松
• 报名时间：2024年9月25日10时～2024年10月15日18时
• 官方网址：https://www.xmim.org/

2025年香港渣打马拉松

• 时间地点：2025年2月9日，香港市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、10公里
• 报名时间：2024年8月21日10时～2024年8月30日19时
• 官方网址：https://www.hkmarathon.com/zh-hant/

2025重庆马拉松

• 时间地点：2025年3月2日，重庆市
• 比赛项目：马拉松、迷你跑
• 报名时间：2024年11月8日～2024年11月15日
• 官方网址：https://www.cqmarathon.com/

2025武汉马拉松

• 时间地点：2025年3月23日，湖北省武汉市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、13公里跑
• 报名时间：2024年11月27日10点～12月6日10点
• 官方网址：http://www.wuhanmarathon.org/

2025无锡马拉松

• 时间地点：2025年3月23日，江苏省无锡市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、欢乐跑
• 报名时间：2024年12月27日10:00～2025年1月3日17:00
• 官方网址：https://wuxi.marathon.org.cn/

2025石家庄马拉松

• 时间地点：2025年3月30日，河北省石家庄市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、10公里、健康跑（3.5公里）
• 报名时间：2025年1月24日10:00～2月9日17:00
• 官方网址：http://www.sjz-marathon.com/

2025北京城市副中心马拉松

• 时间地点：2025年4月13日，北京市通州
• 比赛项目：马拉松
• 报名时间：2025年3月1日10:00～2025年3月16日18:00
• 官方网址：https://bjmcmarathon.chinaath.com/

2025雄安新区马拉松

• 时间地点：2025年4月13日，河北省雄安新区
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、健康跑
• 报名时间：2025年3月6日8:30～3月10日18:00
• 官方网址：http://www.xa42195.com/

2025大连马拉松

• 时间地点：2025年5月11日，辽宁省大连市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、欢乐跑
• 报名时间：2025年3月10日10:00～3月16日18:00
• 官方网址：https://www.dlmls.org/

2025秦皇岛马拉松

• 时间地点：2025年5月11日，河北省秦皇岛市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、健康跑
• 报名时间：2025年2月28日10:00～3月9日17:00
• 官方网址：http://www.qhd-marathon.com/

2025吉林市马拉松

• 时间地点：2025年5月18日，吉林省吉林市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、迷你跑
• 报名时间：2025年3月20日12:00～4月13日18:00
• 官方网址：https://www.jilinmarathon.com/

2025兰州马拉松

• 时间地点：2025年5月25日，甘肃省兰州市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、健康跑
• 报名时间：2025年3月6日10:00～3月15日17:00
• 官方网址：http://www.lzmarathon.com/

2025北京密云马拉松

• 时间地点：2025年5月25日，北京市密云
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、欢乐跑
• 报名时间：2025年3月20日10:00～3月31日15:00
• 官方网址：http://miyun-ecomarathon.com/

2025长春马拉松

• 时间地点：2025年5月25日，吉林省长春市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、健康跑
• 报名时间：2025年3月20日15:00～4月15日18:00
• 官方网址：http://www.changchunmarathon.com/

2025贵阳马拉松

• 时间地点：2025年6月15日，贵州省贵阳市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、迷你跑
• 报名时间：2025年4月29日14:00～5月12日18:00
• 官方网址：http://www.guiyangmarathon.com/

2025哈尔滨马拉松

• 时间地点：2025年8月31日，黑龙江省哈尔滨市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2025年7月4日10:00～2025年7月10日24:00
• 官方网址：https://hrb-marathon.chinaath.com/

2025沈阳马拉松

• 时间地点：2025年9月14日，辽宁省沈阳市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2025年7月10日10:00～2025年7月22日15:00
• 官方网址：https://www.symarathon.com/

2025太原马拉松

• 时间地点：2025年9月21日，山西省太原市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、迷你跑
• 报名时间：2025年6月23日10:00～7月14日24:00
• 官方网址：http://www.tymarathon.cn/

2025衡水湖马拉松

• 时间地点：2025年9月21日，河北省衡水市
• 比赛项目：马拉松、健康跑
• 报名时间：2025年7月27日10:00～7月31日17:00
• 官方网址：http://hengshuilakemarathon.com/

2025呼和浩特马拉松

• 时间地点：2025年9月21日，内蒙古呼和浩特市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、迷你跑
• 报名时间：2025年8月21日
• 官方网址：http://www.hohhot-marathon.cn/

2025北京海淀马拉松

• 时间地点：2025年10月12日，北京市海淀区
• 比赛项目：马拉松
• 报名时间：2025年8月8日10:00～8月26日24:00
• 官方网址：https://www.haidian-marathon.com/

2025西安马拉松

• 时间地点：2025年10月19日，陕西省西安市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、欢乐跑
• 报名时间：2025年7月5日11:00～7月27日18:00
• 官方网址：https://xian.marathon.org.cn/

2025济南马拉松

• 时间地点：2025年10月19日，山东省济南市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、欢乐跑
• 报名时间：2025年7月30日10:00～8月19日18:00
• 官方网址：http://jinanmarathon.iqilu.com/

2025天津马拉松

• 时间地点：2025年10月19日，天津市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、健康跑
• 报名时间：2025年8月9日10:00～8月15日10:00
• 官方网址：http://www.tianjin-marathon.com/

2025成都马拉松

• 时间地点：2025年10月26日，四川省成都市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松
• 报名时间：2025年4月15日10:00～5月15日22:00
• 官方网址：http://chengdumarathon.cn/

2025长沙马拉松

• 时间地点：2025年10月26日，湖南省长沙市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、5公里欢乐跑
• 报名时间：2025年7月31日10:00～8月6日17:00
• 官方网址：https://www.marathonchangsha.com/

2025北京马拉松

• 时间地点：2025年11月2日，北京市
• 比赛项目：马拉松
• 报名时间：2025年9月10日10:00～9月15日18:00
• 官方网址：http://www.beijing-marathon.com/

2025杭州马拉松

• 时间地点：2025年11月2日，浙江省杭州市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、欢乐跑
• 报名时间：2025年8月26日15:00～9月1日17:00
• 官方网址：https://www.hzim.org/

2025合肥马拉松

• 时间地点：2025年11月9日，安徽省合肥市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、3公里欢乐跑
• 报名时间：2025年8月22日10:00～9月5日17:30
• 官方网址：https://www.hefeimarathon.com/

2025南昌马拉松

• 时间地点：2025年11月9日，江西省南昌市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、5公里欢乐跑
• 报名时间：2025年8月8日14:00～8月18日17:00
• 官方网址：http://www.nanchangmarathon.cn/

2025南京马拉松

• 时间地点：2025年11月16日，江苏省南京市
• 比赛项目：马拉松、健康跑
• 报名时间：2025年7月23日10:00 ～ 2025年8月11日17:00
• 官方网址：https://nanjing.marathon.org.cn/

2025上海马拉松

• 时间地点：2025年11月30日，上海市
• 比赛项目：马拉松、健身跑
• 报名时间：2025年7月1日00:00～7月31日24:00
• 官方网址：https://www.shmarathon.com/

2025深圳马拉松

• 时间地点：2025年12月7日，广东省深圳市
• 比赛项目：马拉松
• 报名时间：尚未公布
• 官方网址：http://shenzhenmarathon.org.cn/

2025南宁马拉松

• 时间地点：2025年12月7日，广西省南宁市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、10公里跑、健康跑
• 报名时间：2025年7月21日10:00～8月31日12:00
• 官方网址：http://www.nanning-marathon.com/

2025上合昆明马拉松

• 时间地点：2025年12月7日，云南省昆明市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、上合跑、亲子跑
• 报名时间：尚未公布
• 官方网址：http://www.sco-marathon.com/

2025福州马拉松

• 时间地点：2025年12月14日，福建省福州市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、健康跑
• 报名时间：2025年8月28日20:00～9月6日17:00
• 官方网址：https://www.fuzhou-marathon.com/

2025广州马拉松

• 时间地点：2025年12月21日，广东省广州市
• 比赛项目：马拉松
• 报名时间：尚未公布
• 官方网址：http://www.guangzhou-marathon.com/

2025台北马拉松

• 时间地点：2025年12月21日，台湾省台北市
• 比赛项目：马拉松、半程马拉松、半程马拉松-轮椅组
• 报名时间：查看详细
• 官方网址：https://www.taipeicitymarathon.com/